Seth Rogen holdt op med at ryge hash i tre dage: her er, hvad der sker med kroppen, når du gør det samme

Seth Rogen og weed hænger sammen som peanutbutter og syltetøj – uadskillelige og lidt snaskede. Men i 2011 blev den ellers notorisk højkomiske skuespiller tvunget til at tage en ufrivillig pause fra sin daglige joint, da han besøgte Singapore. Og ifølge ham selv, skete det med truslen: “Hvis vi finder stoffer på dig, henretter vi dig.”

Yikes.

Tre døgn uden skævhed

Rogen, der har været åben om at ryge “hele dagen, hver dag” i over 20 år, måtte klare sig igennem 72 hashfri timer med alternative metoder – som at drikke sig i hegnet. Men det satte alligevel gang i spørgsmålet: Hvad sker der egentlig med kroppen, når man stopper med at ryge hash?

Spoiler: mere end man lige tror.

De klassiske abstinenser

Ifølge eksperterne på Oxford Addiction Treatment Center i Mississippi begynder de fleste at mærke abstinenser inden for 24-72 timer efter sidste sug. Det er ikke noget, der sender én i afvending som ved heroin, men det kan godt være en strid omgang:

• Irritabilitet og humørsvingninger
• Søvnproblemer og mareridt
• Kvalme, hovedpine og rystelser
• Manglende appetit og vægttab
• Rastløshed og angst
• Svedeture og maveproblemer

Det lyder måske som en mandag morgen – men det er altså en konkret kropslig reaktion på, at THC (det aktive stof i cannabis) slipper sit tag i centralnervesystemet.

Hvor længe varer det?

De fysiske symptomer topper typisk på dag 3-4 og begynder herefter at falde. Men det psykiske kaos kan godt hænge ved i længere tid – særligt søvnbesvær og depressive tanker, som kan vare op til en måned eller mere.

Efter 10-20 dage burde du dog være ovre det værste. Og efter 30 dage er kroppen officielt renset for THC – selvom det ikke nødvendigvis betyder, at du føler dig 100 % normal endnu.

Kan man undgå det?

Kort svar: nej. Hvis du har røget fast og stopper brat, skal kroppen lige genlære at fungere uden THC i blodbanen. Hvor slemt det bliver, afhænger af hvor meget og hvor ofte du har røget, hvor stærkt stoffet var, og hvordan du har indtaget det (rygning, edibles, vape osv.). Din mentale sundhed og andre vaner spiller også ind.

Ifølge Harvard Health er behandling med samtaleterapi og evt. medicin det mest brugte – men effekten er varierende, og der findes ingen magisk kur mod hash-abstinenser.