Denne effekt har gyserfilm på menneskekroppen

Der er noget helt særligt ved gyserfilm, der får os til at sidde på kanten af sædet, bide negle og måske endda dække øjnene med hænderne – kun for at smugkigge gennem fingrene. Men hvorfor opsøger vi egentlig denne skræk og spænding? Og hvad gør gyserfilm ved vores krop og sind, når vi sætter os til rette i mørket og lader os skræmme? Her er en gennemgang af, hvad der sker med kroppen, når vi ser en gyserfilm, og hvorfor nogle mennesker ikke kan få nok af det.

Kroppens umiddelbare reaktion

Når du ser en gyserfilm, reagerer kroppen på samme måde, som hvis du stod ansigt til ansigt med en reel fare. Dit nervesystem kan nemlig ikke altid kende forskel på fantasi og virkelighed, når sanserne bombarderes med skræmmende billeder og lyde.

1. Kampen eller flugten-responsen
   Når du bliver skræmt, aktiveres kroppens kamp-eller-flugt-respons. Dette skyldes, at hjernen – nærmere bestemt amygdala, som er centeret for frygt – opfatter en trussel. Resultatet er en øget produktion af stresshormoner som adrenalin og kortisol.
2. Fysiske symptomer

• Hjertebanken og øget puls
• Hurtigere vejrtrækning
• Svedige håndflader
• Spændte muskler
• Gåsehud og kuldegysninger

Disse reaktioner skyldes, at kroppen forbereder sig på at flygte fra fare eller kæmpe imod den – selvom faren i dette tilfælde blot er på skærmen.

Hormoner og hjernens kemi

Når frygten sætter ind, sker der en kemisk reaktion i hjernen, som kan forklare, hvorfor nogle mennesker elsker gyserfilm, mens andre ikke kan holde dem ud.

1. Adrenalin-kick
   Gyserfilm udløser et adrenalinkick, der giver en følelse af spænding og energi. Adrenalinen pumper blodet hurtigere rundt og gør dig mere årvågen, hvilket kan give en følelse af “eufori” eller ophidselse.
2. Dopamin og endorfiner
   Efter chokket begynder kroppen at producere dopamin og endorfiner, som er kroppens egne lykkehormoner. Disse skaber en følelse af lettelse og velvære, når man indser, at der ikke er reel fare. For nogle mennesker er denne følelse nærmest afhængighedsskabende, hvilket forklarer, hvorfor de søger spændingen i gyserfilm igen og igen.
3. Oxytocin og samhørighed
   Hvis du ser gyserfilm sammen med andre, kan du opleve en følelse af samhørighed og fællesskab. Når vi oplever frygt sammen, udløses hormonet oxytocin, som styrker sociale bånd og får os til at føle os tættere på dem, vi deler oplevelsen med.

Påvirkning af kroppen på kort sigt

Gyserfilm kan have en række umiddelbare effekter på kroppen:

• Øget hjertefrekvens og blodtryk
• Hurtigere vejrtrækning og højere iltoptagelse
• Forhøjet blodsukkerniveau, da leveren frigiver ekstra glukose som en del af kamp-eller-flugt-responsen
• Muskelspændinger og refleksreaktioner, som når du hopper i sædet under et jumpscare

Disse reaktioner er normalt kortvarige og aftager, når filmen er slut, og kroppen indser, at der ikke er reel fare.

Langvarige effekter og potentielle risici

Selvom de fleste mennesker nyder spændingen ved en god gyserfilm uden varige konsekvenser, kan der være nogle risici forbundet med den intense frygt og stress, som gyserfilm kan udløse:

1. Søvnforstyrrelser og mareridt
   Især børn og personer med følsomme nerver kan opleve søvnproblemer efter at have set en gyserfilm. De skræmmende billeder kan sætte sig i underbevidstheden og føre til mareridt eller urolig søvn.
2. Øget angst og paranoia
   Nogle mennesker kan opleve øget angst eller paranoia efter at have set meget skræmmende film. Dette kan især ske, hvis filmen spiller på virkelighedsnære temaer, som fx hjemmerøveri eller psykopater.
3. Stress og overbelastning af hjertet
   Personer med hjertesygdomme eller forhøjet blodtryk bør være forsigtige, da den øgede stress og adrenalinpåvirkning potentielt kan belaste hjertet og føre til ubehag eller i værste fald hjerteproblemer.

Hvorfor elsker nogle mennesker at blive skræmt?

Selvom gyserfilm udløser stress og frygtreaktioner, elsker mange mennesker alligevel at se dem. Dette skyldes flere faktorer:

Social oplevelse: At se gyserfilm sammen med venner eller familie kan styrke sociale bånd og give en følelse af fællesskab og samhørighed.

Kontrolleret frygt: Gyserfilm giver os mulighed for at opleve frygt i et kontrolleret miljø, hvor vi hele tiden ved, at vi er i sikkerhed. Det giver en spænding uden reel fare.

Katarsis og spændingsudløsning: Gyserfilm kan fungere som en følelsesmæssig ventil, hvor vi kan slippe spændinger og stress på en kontrolleret måde.

Adrenalin og dopamin: Kombinationen af frygt, spænding og lettelse skaber en kemisk cocktail i hjernen, som for nogle mennesker kan være vanedannende og give et “kick”.