Du ved at forkølelsen er over dig, når du begynder at blive små-snottet og få ondt i hovedet. Når de symptomer opstår, er det på tide at lave din egen medicin, for der findes en masse fødevarer, som kan forebygge og kurere forkølelse.

Vitamin C er en god ting for vores krop. At få appelsiner eller andre citrusfrugter styrker, og en omgang friskpresset appelsinjuice gør underværker.

Ingefær og hvidløg har i mange år været brugt som lægemiddel, men brug det i stedet ekstra i maden, og sørg for at tilbered hvidløget. Det er oftest utilberedte hvidløg, der giver den slemme lugt.

En anden frisk medicin mod forkølele er en Romtoddy

Her er Romtoddy opskriften til 2 personer:

Ingredienser:

4 sukkerknalder

Citronskal

Citronsaft (efter smag og behag)

1 dl mørk rom

4 dl. Kogende vand.

Det hele blandes sammen og voila! En herlig Romtoddy!

Her på redaktionen er vi heldigvis ikke voldsomt ramt af hverken influenza A eller forkølelse. Det skyldtes nok de store mængder rom, som vi indtager i vores daglige kost?

Har du gode tips til at klare en forkølelse, så kom med dem?