Større selvtillid
Spil dig til større selvtillid hver morgen.
Nu er det blevet muligt at spille sig til bedre selvtillid. Fem minutter hver morgen, og så skulle den være hjemme skriver spiltjenesten self-esteem. Der er tale om en række spil, der er udviklet af psykologer fra McGill-universitetet i Montreal. Spillene er designet til at få brugeren til at tænke i positive baner.
Spillerne skulle ved hjælp af spillene få øget selvværd og bedre selvtillid. Spillene virker, da studier har vist at positiv tænkning har en god indvirkning på folks selvværd. Det er ligesom hvis en person altid går og tænker negativt og surmuler, så går selvværdet samme vej, nemlig nedad. Alle spillene påvirker os ubevist til at få det bedre og tænke positive tanker.
I spillet EyeSpy skal vi i en flok af 15 sure ansigter finde et smilene ansigt. På den måde lære vi at fokusere på det positive i stedet for det negative. Man skal lære at søge efter de rigtige ting, ikke afvisning, men accept, hvilket det smilene ansigt giver os.
Spillet WHAM!, som ikke har noget med George Michael at gøre, går ud på at man indtaster sit navn eller fødselsdag og når spillet startes vises en tekst man skal klikke på. Er det enten ens navn eller fødselsdag der dukker op, ses et smilene ansigt. Er det ikke, ses et surt. På den måde skulle man lære at se sig selv i et bedre lys. Har endnu ikke selv set nogen virkning, ok, må indrømme man bliver lidt glad over andre smiler ved ens navn.
Det sidste spil er "Grow Your Chi" hvilket går ud på at få sin livskraft til at vokse. Dette gøres ved at klikke på de smilene ansigter og ens eget navn. På den måde opbygger man sit fårs livskraft og ser ulden vokse, samtidig med at man selv får et bedre selvværd. Spillet her fokusere især på positive sociale relationer. Man lære at skelne mellem det sure og det søde og da tempoet hele tiden bliver hurtigere, bliver det lidt svære hvert niveau.
Jeg har selv prøvet alle spillene, men kan ikke rigtig se nogen virkning, måske fordi jeg stadig har søvn i øjnene og er mega træt, men synes at i skal tage at prøve selv.
På deres hjemmeside: Selfesteemgames.com kan man nemlig selv prøve spillene og læse lidt mere om den ønskede virkning for hvert spil og holdet bag.
Spillerne skulle ved hjælp af spillene få øget selvværd og bedre selvtillid. Spillene virker, da studier har vist at positiv tænkning har en god indvirkning på folks selvværd. Det er ligesom hvis en person altid går og tænker negativt og surmuler, så går selvværdet samme vej, nemlig nedad. Alle spillene påvirker os ubevist til at få det bedre og tænke positive tanker.
I spillet EyeSpy skal vi i en flok af 15 sure ansigter finde et smilene ansigt. På den måde lære vi at fokusere på det positive i stedet for det negative. Man skal lære at søge efter de rigtige ting, ikke afvisning, men accept, hvilket det smilene ansigt giver os.
Spillet WHAM!, som ikke har noget med George Michael at gøre, går ud på at man indtaster sit navn eller fødselsdag og når spillet startes vises en tekst man skal klikke på. Er det enten ens navn eller fødselsdag der dukker op, ses et smilene ansigt. Er det ikke, ses et surt. På den måde skulle man lære at se sig selv i et bedre lys. Har endnu ikke selv set nogen virkning, ok, må indrømme man bliver lidt glad over andre smiler ved ens navn.
Det sidste spil er "Grow Your Chi" hvilket går ud på at få sin livskraft til at vokse. Dette gøres ved at klikke på de smilene ansigter og ens eget navn. På den måde opbygger man sit fårs livskraft og ser ulden vokse, samtidig med at man selv får et bedre selvværd. Spillet her fokusere især på positive sociale relationer. Man lære at skelne mellem det sure og det søde og da tempoet hele tiden bliver hurtigere, bliver det lidt svære hvert niveau.
Jeg har selv prøvet alle spillene, men kan ikke rigtig se nogen virkning, måske fordi jeg stadig har søvn i øjnene og er mega træt, men synes at i skal tage at prøve selv.
På deres hjemmeside: Selfesteemgames.com kan man nemlig selv prøve spillene og læse lidt mere om den ønskede virkning for hvert spil og holdet bag.
