Valentinsdag nærmer sig, og mens mange par forbereder sig på blomster, chokolade og romantiske middage, kan det være en god idé at stoppe op og vurdere, hvordan forholdet egentlig har det. Ifølge datingeksperten James Preece, er der nemlig nogle subtile tegn, der kan indikere, at et forhold er i problemer – selv hvis alt ser fint ud på overfladen.
Læs også: Djimon Hounsou trods Oscar-nomineringer og blockbuster-roller: “Jeg kæmper stadig for at få det til at løbe rundt”
1. Du går på følelsesmæssige æggeskaller
Hvis din partner pludselig bliver overforsigtig i samtaler, kan det være et rødt flag.
- Tegn: De undgår at udtrykke deres følelser, siger ja til alt eller forsøger at undgå enhver form for konflikt.
- Mulig årsag: Ifølge Preece kan denne adfærd stamme fra en frygt for konflikt – og i værste fald betyde, at din partner allerede mentalt har trukket sig fra forholdet.
2. En uventet stigning i seksuel energi
Øget intimitet kan umiddelbart virke som et positivt tegn, men Preece advarer om, at det også kan være en indikator for underliggende problemer.
- Tegn: Pludselig og uventet øget seksuel aktivitet i forholdet.
- Mulig årsag: Din partner kan forsøge at kanalisere energi fra tanker om en anden person ind i jeres forhold.
Preece anbefaler en åben samtale, hvis denne ændring føles usædvanlig eller inkonsekvent.
3. Fra “vi” til “jeg”
Sproget, vi bruger, siger meget om vores følelser og tankegang. Hvis din partner går fra at tale i “vi”-sprog til “jeg”-sprog, kan det være et tegn på, at de distancerer sig.
- Tegn: Din partner siger “Jeg har planer” i stedet for “Vi har planer” eller taler om fremtiden uden at inkludere dig.
- Mulig årsag: Dette kan afspejle et underbevidst ønske om uafhængighed eller en usikkerhed om jeres fremtid sammen.
4. Undgåelse af fremtidsplaner
Modvilje mod at planlægge fremtiden kan også signalere problemer.
- Tegn: Din partner undgår at lave langsigtede planer som ferier, mål eller større beslutninger.
- Mulig årsag: Hvis de undgår at tale om fremtiden, kan det være fordi de ikke er sikre på, at du vil være en del af den.
Sådan kan du redde dit forhold
Hvis disse tegn virker bekendte, er det vigtigt at tage handling hurtigt. Preece anbefaler følgende:
- Åben kommunikation
- Tag en snak om dine bekymringer uden at placere skyld.
- Stil åbne spørgsmål og opfordr din partner til at dele deres tanker og følelser.
- Prioritér hinanden
- Sæt tid af til hinanden med regelmæssige datenights og fælles aktiviteter.
- Vis din påskønnelse gennem små gestusser som komplimenter eller taknemmelige ord.
- Søg professionel hjælp
- Hvis problemerne føles uoverskuelige, kan en parterapeut eller datingcoach hjælpe med at give værktøjer til at genopbygge forbindelsen.