Vidste du?

Det sker der med huden, hvis du dropper solcremen

Pas på huden.

Det sker der med huden, hvis du dropper solcremen
Foto: Pexels
Rasmus Krarup Jensen
Af Rasmus Krarup Jensen 16. januar 2025

Det kan virke fristende at springe solcremen over – især når solen lokker, og du bare vil hurtigt ud og nyde vejret. Men konsekvenserne af at droppe solcreme går langt ud over lidt solskoldning. Solens UV-stråler har nemlig en lang række skadelige effekter på huden, både på kort og lang sigt. Hvis du stadig er i tvivl om, hvorvidt solcreme er besværet værd, så læs med her.

Læs også: Denne type drøm kan være tidligt tegn på demens eller Parkinson’s

Kortvarige konsekvenser: Solskoldning og irritation

Når du udsætter huden for sol uden beskyttelse, er det første, der sker, at UV-strålerne trænger ind i de øverste hudlag. Dette kan føre til:

  • Solskoldning: Rød, smertefuld og irriteret hud opstår, når huden bliver overbelastet af UV-stråler. Det er ikke bare ubehageligt – det er faktisk en form for førstegradsforbrænding.
  • Dehydrering af huden: Solen udtørrer huden, hvilket kan føre til en stram og flakende overflade.
  • Pigmentforandringer: Selv kort tid i solen kan resultere i fregner eller ujævne pigmentpletter, især hvis du har lys hud.

Langsigtede skader: Aldring og kræft

De alvorligste konsekvenser af solskade viser sig først senere i livet, men skaderne opstår hver gang, du ikke beskytter dig. Over tid kan UV-strålerne føre til:

  • For tidlig aldring: UV-stråler nedbryder kollagen og elastin i huden, som er ansvarlige for hudens fasthed og elasticitet. Resultatet er rynker, slap hud og en læderagtig tekstur.
  • Hyperpigmentering: Mørke pletter og melasma (pigmentforandringer) bliver mere udtalt, jo flere gange huden udsættes for solen uden beskyttelse.
  • Hudkræft: Den mest alvorlige konsekvens af manglende solbeskyttelse er hudkræft, herunder de farlige typer som basalcellekarcinom, pladecellekarcinom og modermærkekræft. UV-strålerne beskadiger hudcellernes DNA, hvilket øger risikoen for, at kræft kan udvikle sig.

Sådan virker UV-stråler på huden

Solens stråler består primært af UVA- og UVB-stråler, som begge har skadelige effekter:

  • UVA-stråler trænger dybt ind i huden og er ansvarlige for aldring og rynker. De kan også forårsage DNA-skader, der fører til hudkræft.
  • UVB-stråler rammer de øverste hudlag og er hovedårsagen til solskoldning. De er også stærkt involveret i udviklingen af hudkræft.

Myter om solbeskyttelse

Der findes mange misforståelser om solcreme, som får nogle til at springe over. Her er to af de mest udbredte:

  • ”Jeg bliver ikke brun med solcreme”: Forkert. Solcreme filtrerer UV-strålerne, men stopper dem ikke helt. Du bliver stadig brun, bare langsommere og med mindre skade på huden.
  • ”Jeg behøver kun solcreme om sommeren”: Også forkert. UVA-stråler er til stede året rundt og kan endda trænge gennem skyer og vinduer.

Konklusion: Beskyt dig selv

Huden husker al den sol, den har været udsat for gennem livet, og de skader, der opstår, kan være svære – eller umulige – at rette op på. Solcreme er en af de letteste og mest effektive måder at beskytte dig mod både kortsigtede og langsigtede konsekvenser.

Så næste gang du står og overvejer, om du gider smøre dig ind, så tænk på din hud om 10, 20 eller 30 år. Den vil takke dig.

Her er de mest populære kattenavne i 2024

Læs også: Her er de mest populære kattenavne i 2024

Sådan kommer du nemmest ølmaven til livs

Læs også: Sådan kommer du nemmest ølmaven til livs